línea de defensa. El codo tiene gran poder, especialmente citando se le usa para golpear el plexo solar. Este ataque se considera especialmente atroz pues es capaz de matar. Debido a su potencial para una brutalidad extrema, la postura del codo se mantiene escondida y sólo se practica con conciencia interna.
El concepto básico de la utilización del cuerpo como una unidad debe ser enfatizado en esta postura. Las piernas, la cintura y la atención deben coordinarse con el movimiento del codo. Mantener el cuerpo recto y la cabeza erguida. Recordar que es preciso mirar al oponente concentrándose en. la dirección del golpe con el codo. En especial para una postura correcta en Zhou hay que verificar que el codo y la rodilla coincidan, esto es, el codo no debe ir más allá de la rodilla.
Cuando el oponente está cerca y mantiene atrapada una de las manos durante la práctica de Empujar las Manos, uno puede responder usando el codo directamente hacía el pecho. También se usa el codo en la práctica del Da‑Lu como respuesta a la intención de hundir del oponente.
Zhou‑Jing consiste en el cultivo de Peng‑jing en el codo. Citando la primera línea de defensa, las manos, es bloqueada, Se envía Peng‑jing desde la segunda línea de defensa, el codo, y esto se convierte en Zhou‑Jing.
8. Kao o Golpe con el hombro
 El uso del hombro es el aspecto más importante de Kao, sin embargo, el lado de la pelvis y la cadera deben trabajar al unísono con el golpe del hombro. Esta técnica es especialmente eficaz cuando el oponente se ha acercado mucho. El paso es la clave de un golpe de hombro exitoso. Si es posible, se coloca la pierna entre las del oponente para que nuestro cuerpo forme una línea perpendicular en relación al cuerpo del oponente. Esta posición permite usar una gran fuerza con el hombro.
Ken, la imagen de Kao, representa una montaña. En los tiempos‑ antiguos las montañas eran grandes obstáculos para los viajeros. La imagen de una montaña por lo tanto sugiere detenerse o quedarse. Kao le impide al oponente continuar poniendo un obstáculo al ataque.
Tal como se dijo antes, las manos son la primera línea de defensa y los codos la segunda. Ahora el hombro y la cadera aparecen como la tercera y última línea de defensa. El codo fue explicado como un ataque muy violento, pero el golpe del hombro contra el pecho es aún peor.
La siguiente canción ayuda a explicar el significado de Kao:
El método de Kao divide la técnica de la espalda y la del hombro.
Dentro de la técnica del hombro hay algo de espalda;
Por eso se usa la técnica del hombro en "El vuelo en diagonal",
Pero recuérdese la espalda.
Y sólo usando el momento preciso Puede explotar la técnica.
Como roca chocando contra roca.
Cuidado, todo se pierde si no hay equilibrio.
Cuando las manos y los codos han sido bloqueados por la cercanía del adversario se puede utilizar la fuerza del hombro. Usar las piernas, la cintura y toda la atención corporal al tratar de dar un golpe con el hombro. Un punto que no puede ser exagerado es la necesidad de mantener el cuerpo recto, cuidando no inclinar el hombro hacia el oponente. Mantener la imagen de Ken en la mente y el ataque será como una montaña, imposible de mover.
El estudiante cauteloso debe saber que se dejan dos áreas desprotegidas al usar Kao. La cara puede ser fácilmente atacada si las manos del oponente están libres. Y el brazo puede ser roto. Para evitar esto, uno puede apoyar el codo con la otra mano. El tremendo poder de esta técnica, al perfeccionarse, puede ser usado para sobreponerse a un oponente más fuerte que uno.
Kao‑Jing, como uno puede suponer, es el cultivo de Peng‑jing a través del hombro. Cuando la primera línea de defensa, las manos, y la segunda, los codos, han sido bloqueadas, entonces Peng‑jing es enviado hacia el hombro. Esto es la manifestación de Kao‑Jing.
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